牙齒敏感是指一顆或多顆牙齒在冷、熱、甜或酸的食物，甚至是冷空氣的刺激下，出現不舒服的感覺，像是較短的刺痛。


牙齒敏感的發生是因為牙齒內層的牙本質暴露，或是牙根暴露。牙本質原本該存在於琺瑯質內層，當其暴露出來時，可通到牙髓腔的數以千計的牙本質小管就會接受、傳導外界的刺激，使得牙齒敏感。至於牙根，原本該在牙齦組織的保護之下，當牙齦萎縮時，表面只有一層薄薄牙骨質保護的牙根便會露出來，同樣的，外界刺激亦會經由牙本質小管而達到牙齒神經中心—牙髓腔，造成牙齒的敏感現象。


刷牙太用力或使用
刷毛太硬的牙刷		   會磨耗琺瑯質而使得牙本質露出，也會使得牙齦萎縮。
因為牙周病而發生的
牙齦萎縮		   會使牙齒支持組織牙周韌帶往下移動，致使牙根露出造成敏感。
裂牙或牙齒破損   這會造成牙本質的暴露，或是牙菌斑的細菌經由裂縫進入牙髓腔引發
  發炎現象，而出現牙齒敏感或疼痛。
牙齒磨耗   有些人有牙關緊咬或磨牙的問題，這樣會使得保護牙本質的琺瑯質被
  磨耗掉，而發生牙齒敏感。
使用牙齒漂白的產品   這一類的產品通常含有蘇打及過氧化物，會引發牙齒敏感。不過這通
  常屬於暫時性的，在停用之後就可以解除此種狀況。
年紀   有研究顯示25至30歲是牙齒敏感發生率最高的時期。
牙菌斑的堆積   亦會引發牙齒敏感的發生。
長期食用酸的食品   像是檸檬，使用某些漱口水或是有胃酸逆流問題的病人，因為其中所
  含的酸會腐蝕掉法瑯質，使牙本質露出造成牙齒敏感。
最近施行過牙科治療   像是洗牙、牙根整平、填補、牙套等等的步驟，都有可能發生敏感的
  現象。但這也是暫時性的敏感，通常在4-6週後會消失。


維持良好的口腔衛生習慣   防止牙菌斑的堆積。
使用軟毛牙刷   才不會過度磨耗牙齒或使牙齦萎縮。
使用去敏感的含氟牙膏   而不是美白用的牙膏。使用含氟的漱口水。
注意自己所吃的食物   不要有太多酸性物質。
避免磨牙   可以請牙醫師製作牙齒保護套，於睡覺時保護牙齒避免磨耗。
定時的牙科看診   以獲得專業的牙齒清潔及塗氟。
如果你仍然覺得不舒服，告訴你的牙醫師。可以使用一些牙科專門的產品或設備來減低敏感，像是牙本質封閉去敏感劑或雷射之類的治療。